La méthode Feldenkrais est une pratique éducative, basée sur le mouvement que tout le monde peut adopter : personnes de tous âges quels que soient ses problèmes, artistes, sportifs etc.... Elle vise à l'amélioration de notre équilibre physique, psychique, émotionnel dans un contexte de mouvements doux, ludiques, conscients et relaxants.

 

Cette méthode va nous apprendre à découvrir nos façons habituelles de nous mouvoir, révélant parfois des schémas de vie, parfois traumatisants, rigides et perturbateurs pour aller vers des actions plus libératrices.